Prof. Dr. Erkan Topuz é conhecido como um dos médicos mais famosos e bem-sucedidos de nosso país. Tanto que também é conhecido como "especialista em câncer" entre as pessoas.
O nome de sucesso, que descobriu os segredos da longa vida graças ao trabalho que desenvolveu ao longo da sua carreira, está agora novamente na ordem do dia com as sugestões que dá a quem quer viver muito.
Bem, Prof. Dr. De acordo com Erkan Topuz, em quais alimentos você acha que se escondem os segredos de viver até os 129 anos?
Por favor, vamos aprender juntos.
A primeira sugestão é, claro, o leite materno
Afirmando que o segredo de uma vida longa e saudável está oculto no leite materno, o Prof. Dr. "Normalmente, a leucemia e o linfoma em crianças que bebem leite materno por 2 anos não aparecem ou aparecem menos que o outro grupo até os 16 anos." diz.
Resumindo, se você tiver um bebê recém-nascido e não tiver problemas com a amamentação, deve amamentar seu bebê o máximo que puder.
Além disso, o médico de sucesso, que também orienta os pais de maneira diferente, ressalta que é muito importante ensinar as crianças a praticar esportes e a comer verduras e peixes.
O iogurte caseiro é um dos nutrientes mais importantes para a saúde depois do leite materno.
De acordo com Erkan Topuz, o iogurte é outro nutriente que vem depois do leite materno e é um dos mais importantes apoiadores de uma vida saudável. “Se você prestar atenção, 80% das pessoas que vivem por volta dos 100 anos comem meio quilo de iogurte por dia”. O famoso médico ressalta que o iogurte a ser ingerido deve ser o iogurte caseiro.
“Misture 1 colher de sopa de mel verdadeiro e 15 gotas de própolis por dia, coma até os 129 anos”
Prof. Dr. De acordo com Erkan Topuz, um dos segredos da vida longa é o mel de verdade e a própolis. O nome de sucesso explica essa mistura de própolis, que reduz o risco de câncer e evita que células cancerígenas existentes se espalhem e proliferem, e mel de verdade, que não podemos completar contando os benefícios:
“Se você encontrar mel genuíno, adicione 15 gotas de própolis em 1 colher de sopa por dia, se você não é diabético. Coma até os 129 anos.
No entanto, Erkan Topuz definitivamente não recomenda que pessoas diabéticas consumam essa mistura, vamos sublinhar novamente.
"O que é própolis?" Se você disser, você dirá "Eu gostaria de conhecê-lo antes" quando aprender seus benefícios: Podemos pegar direto em nosso artigo intitulado Própolis.
A cúrcuma também é essencial para uma vida longa e saudável.
Nos últimos anos, os benefícios do açafrão começaram a circular, mas depois dessa declaração de Erkan Topuz, seu valor será mais bem compreendido. O professor de sucesso diz que a cúrcuma é um dos mais importantes promotores da longevidade.
"O segredo da longevidade é o açafrão. Ele só é absorvido com açafrão, azeite e pimenta preta. Não adianta se você jogá-lo na sopa, na comida."
Topuz explica a forma alternativa de usar o açafrão: "Misture azeite, pimenta preta, pimenta vermelha, tomilho e 3 colheres de chá de açafrão (melhor se fresco), esprema limão e coma para o resto da vida.
Haverá quem se lembre, um médico americano havia mencionado uma mistura semelhante antes e explicou como ela é eficaz contra o câncer. Se você quiser saber mais sobre como essa mistura composta de cúrcuma, azeite de oliva e pimenta preta é feita e quais são seus benefícios, você também pode dar uma olhada em nosso artigo intitulado "Esta mistura tripla previne o câncer".
Além do exposto, Bun não se esquece de listar os alimentos que devemos evitar.
Topuz destaca que carnes tratadas termicamente, produtos delicatessen como salame, soudjouk, linguiça e gorduras não devem ser consumidos.
"Especialmente a gordura da cauda, as gorduras, todas as substâncias cancerígenas e tóxicas se acumulam nesses óleos. O que você faria se pegasse isso e colocasse sob a salsicha, salame e quebrasse o ovo? Você morre de câncer ou do coração."
Finalmente, não vamos deixar de dizer que o que Erkan Topuz disse sobre o ovo é bastante impressionante. Ao explicar os segredos da longevidade, Topuz enfatiza a necessidade de se ter cuidado com o consumo de ovos e avisa: "Coma de 4 a 5 ovos por dia até os 35 anos, mas depois dos 35 não passará de 1 a 2 por semana."
Prof. Dr. Para a entrevista completa de Erkan Topuz, onde ele conta os segredos de uma vida longa, podemos levá-lo da seguinte forma.
