Como todos sabemos, especialmente as mulheres que já tiveram a gravidez pelo menos uma vez, a gravidez é um processo desafiador e maravilhoso.
Esse período delicioso em que você vive sabendo que um bebê está crescendo dentro de você, você acompanha as mudanças no seu corpo dia a dia, de forma que você se reconheça, é claro que um dos momentos que deve ser passado da maneira mais correta.
Quando se trata de nomes famosos, torna-se ainda mais curioso como passaram esses períodos. Por exemplo, várias questões como o que fizeram durante a gravidez, ganharam menos peso ou como ganharam tanto peso, praticaram esportes, como se alimentaram, por exemplo.
Aqui, vamos descobrir juntos qual foi o período de gestação de uma celebridade.
Se você está se perguntando como as celebridades que tiveram a emoção de ser mãe perderam peso após o parto, dê uma olhada em nosso artigo onde contamos os segredos da delicadeza das celebridades.
Çağla Şikel: Ela não desistiu de nadar e andar durante a gravidez e ganhou apenas 6,5 kg na primeira e 10 kg na segunda.
fashion.1001 mulheres Çağla Şikel, que enfrentou muitas críticas principalmente durante a primeira gravidez, é na verdade uma das poucas que ganha peso porque não desistiu de caminhar e nadar nas duas gestações. É claro que Şikel, que não seguiu o conselho do médico, mas não hesitou em fazer do esporte uma parte de sua vida, livrou-se rapidamente dos poucos quilos que ganhou assim após o nascimento.
Ebru Şallı: Graças à gravidez pilates e à dieta à base de proteínas, ela ganhou apenas 7 kg na primeira gravidez e 9 kg na segunda.
galeria de borboletas Ebru Şallı, uma das mães mais aptas que podemos ver, é uma daquelas que não a tira da vida durante a gravidez, o pilates que costumamos mencionar juntos. O famoso nome, que teve um processo de gravidez muito saudável e repleto de esportes graças aos movimentos de pilates que as grávidas podem fazer com facilidade, caminhadas e natação regulares, deu muita atenção à sua dieta durante todo esse tempo.
Şallı, que atribui mais importância à nutrição à base de proteínas neste período por ser vegetariano, não deixou de comer leite, laticínios e legumes em suas refeições. Como tal, ela foi capaz de passar em ambas as gestações.
Şeyda Coşkun: Ela ganhou apenas 11 kg durante a gravidez graças à sua ioga, caminhada e dieta saudável.
nacionalidade A famosa Life Coach Şeyda Coşkun foi comentada quando ela ganhou 11 quilos no total durante a gravidez. O famoso nome, que disse ter dado muita atenção à dieta durante esse processo, disse que procurava principalmente evitar alimentos salgados e se concentrava em alimentos ricos em vitaminas B e ômega. Coşkun, que é alimentada com alimentos muito saudáveis, de brócolis a ovos, de peixe a iogurte, tem recebido apoio de frutas e sobremesas de leite sempre que quer doces durante a gravidez.
Şeyda Coşkun não desistiu dos esportes durante a gravidez. Ele fez o possível para tornar esse período mais confortável, principalmente fazendo caminhadas, ioga e exercícios respiratórios.
Demet Akalın: A cantora que ganhou 31 quilos durante a gravidez, perdeu 34 quilos após o parto
ensonnews Como sempre, Demet Akalın foi uma das celebridades mais comentadas durante a gravidez. A famosa cantora, que foi criticada por ganhar muito peso, como 31 quilos e continuar subindo no palco apesar da gravidez, não deixou de fazer uma dieta especial com a Life Coach Şeyda Coşkun 3 meses antes de seu nascimento.
Desta forma, Demet Akalın, que iniciou uma dieta saudável e esportes pós-parto, conseguiu ficar ainda mais magra do que antes de sua gravidez após um curto período de tempo e perdeu um total de 34 quilos.
Bade İşçil: Ela cuidou da nutrição orgânica e não atrapalhou seus esportes durante a gravidez.
ensonnews Bade İşçil é uma das que não consegue desistir dos esportes durante a gravidez. Tanto que İşçil, com quem se fala por causa da foto que compartilhou da academia ainda um pouco antes de seu nascimento, é uma das mães que estão cientes da importância dos esportes e da dieta alimentar durante a gravidez. Claro, não vamos deixar de dizer que ela foi alimentada com produtos orgânicos durante a gravidez.
Esra Erol: Ela nunca largou o emprego durante a gravidez e cuidou da alimentação
samsunkenthaber A célebre apresentadora Esra Erol, que afirmou ter tido uma gravidez fácil, não teve dificuldades durante a gravidez dos dois filhos graças ao seu ritmo intenso de trabalho e aos ocasionais pilates grávidos, embora tenha ganhado 23 quilos neste período. Finalmente, Esra Erol não negligenciou uma dieta saudável durante esses períodos.
Gülşen: Foi falado porque ela não saiu das cenas durante a gravidez
manhã Gülşen, que não comprometeu sua vida profissional tanto quanto possível durante a gravidez, continuou a subir ao palco sem afetar sua saúde. Por isso, a famosa cantora, muito criticada, recentemente levou seu bebê de forma saudável.
Ece Erken: a famosa apresentadora criticada por seus pilates durante a gravidez, ganhou cerca de 35 quilos durante a gravidez
Liberdade Ece Erken também estava entre os nomes falados constantemente ao longo de sua gravidez. A famosa apresentadora, que foi exposta a fortes críticas principalmente depois de compartilhar as imagens de suas grávidas pilates, estava organizando todas as suas atividades esportivas de acordo com a sensibilidade da época.
Ece Erken, que não se restringiu à alimentação durante a gravidez, ganhou aproximadamente 35 quilos nesse período. Após o parto, ela perdeu todo o peso que ganhou com uma velocidade surpreendente.
Özgü Namal: Ela passou o processo da gravidez em paz, graças à ioga e aos exercícios respiratórios da gravidez.
Liberdade A bem sucedida atriz Özgü Namal, enquanto estava grávida de seu filho Nefes, começou a fazer exercícios respiratórios para facilitar o processo de gravidez e o parto. Não satisfeita com isso, a famosa atriz pegou a paz adicionando ioga para grávidas a seu programa de exercícios.
Bônus de mãe mais estilosa: Blake Lively não desistiu do pensamento positivo e de sua vida antes de engravidar
lifeandstylemag Blake Lively, que é famosa como a "mulher grávida mais estilosa do mundo" em muitas plataformas e merece isso ao máximo, como você pode ver, teve a emoção de ser mãe duas vezes.
O nome mundialmente conhecido, que engordou muito na primeira gravidez, diz que ela nunca parou de pensar positivamente, por mais peso que ganhou durante a gravidez, e que nunca parou de praticar esportes e comer alimentos sem glúten, principalmente antes de engravidar.
Claro, Lively não se desviou dos conselhos de seu médico e treinador durante a gravidez, e ela organizou o programa de nutrição e esportes de acordo com sua gravidez. A bela atriz, que praticou ioga durante toda a gravidez em vez de fazer exercícios pesados, foi alimentada com o máximo de glúten possível durante esse período, mas não se privou de comida. Foi uma decisão como a de Mis.
Sim, mas digamos assim: como a gravidez é um período muito delicado, não deve tentar fazer tudo o que vê e ouve durante este período, deve agir de acordo com o conselho do seu médico.
