Podemos ver aqueles que não conseguem deixar de olhar além de um fitoterapeuta, aqueles que adoram descobrir novas plantas e aqueles que transformam uma esquina de sua cozinha em uma mini seção de ervas? Nós sabemos, não estamos sozinhos.
Quando sentíamos um desconforto na garganta, percorríamos um longo caminho como quem ia ao chá de tília com hábito de infância. Encontramos uma variedade de plantas, que vão do girassol ao grilo, e as introduzimos em nossa vida e dieta. Hoje vamos encontrar uma delas, uma planta que quem não conhece deve descobrir o mais cedo possível e quem já ouviu o nome não deve perder mais tempo a misturar - se com : flor de marshmallow !
Quando você aprender sobre os benefícios da flor do marshmallow , pode querer seguir o caminho de transferência mais próximo imediatamente, você vai querer saber como usar a flor do marshmallow, como consumi-lo para se beneficiar desses benefícios.
É por isso que a flor do marshmallow está aqui em todos os seus aspectos!
O que é uma flor de marshmallow?
Pertencente à família da malva, a flor do marshmallow adora argila, solos ricos em húmus, não é resistente a ventos fortes, por isso deve ser cultivada em área ensolarada, mas protegida do vento. A flor do marshmallow, também conhecida por nomes como rosa de camelo, aluguer, flor cilíndrica e malva-rosa, pode atingir os 2-2,5 metros quando encontra condições favoráveis para o crescimento. A flor pode ser de várias cores, do branco ao vermelho, do rosa ao laranja.
Agora que sabemos rapidamente, vamos passar para a parte principal, os benefícios da flor de marshmallow!
Quais são os benefícios da flor de marshmallow?
Como usar uma flor de marshmallow?
A respeito de como a flor do marshmallow é usada, geralmente é usada pelos herboristas como seca. Para quem pensa em como consumir flor de marshmallow, a maneira mais fácil e eficaz é preparar o chá de marshmallow seco.
Então, como você prepara o chá de marshmallow ? Na verdade, não é muito diferente dos chás de ervas clássicos. Você ferve bem a água e imediatamente adicione as flores de marshmallow secas. Desta forma, você pode esperar 10 minutos e após a fermentação, pode beber com prazer. Você pode usar cerca de 5-6 flores de marshmallow secas para 1 copo de água quente, brew 1 litro com um punhado de flores de marshmallow.
Se desejar e achar que isso aumentará o sabor do chá, você pode adicionar ingredientes frescos como canela e regular o açúcar no sangue à sua receita de chá de flores de marshmallow.
Existe algum efeito colateral ou dano da flor de marshmallow?
A flor do marshmallow não apresentou danos sérios nem efeitos colaterais. No entanto, ainda existem questões que precisam de atenção.
Em primeiro lugar, nunca se recomenda o consumo de mulheres durante a gravidez.
Além disso, pessoas com doenças crônicas e graves, como diabetes e pressão arterial, devem consultar seus médicos antes de consumir e agir de acordo com as recomendações médicas.
Como qualquer alimento e bebida, por mais natural que seja, pode acarretar riscos alérgicos para quem o experimenta pela primeira vez, portanto, quem o experimenta pela primeira vez, especialmente aqueles com corpo sensível, deve ter cuidado com esta planta.
Lembre-se, quem quer aproveitar os benefícios da flor de marshmallow não deve abrir mão da medida e beber mais de 1 ou 2 xícaras de chá de marshmallow por dia, alertamos.