Como você sabe, existem muitos programas de desintoxicação diferentes que são aplicados para purificar nosso corpo de toxinas, em outras palavras, substâncias nocivas. No entanto, infelizmente, alguns programas de desintoxicação podem não ser bons para todos porque são muito pesados, e toda água de desintoxicação preparada e recomendada para beber dentro do escopo desses programas pode não ser deliciosa.
Green detox, que é uma solução autônoma para todos esses problemas, está se tornando um dos programas de desintoxicação mais preferidos e populares com sua preparação com ingredientes deliciosos e sendo muito eficaz em pouco tempo. Então, o que é desintoxicação verde, como é feita a desintoxicação verde?
Vamos conhecê-lo de perto hoje, descobrir todos os aspectos do desintoxicação verde que você pode diferenciar de acordo com cada estação e fazer você se sentir melhor enquanto limpa seu corpo.
O que é uma desintoxicação verde?
Green detox é na verdade um programa de desintoxicação que consiste em sucos desintoxicantes e misturas preparadas com o apoio de vegetais e frutas verdes, especialmente vegetais de folhas verdes escuras. Como muitos outros programas de desintoxicação que são recomendados para serem aplicados por um tempo limitado, o objetivo é apoiar a remoção rápida de substâncias nocivas do corpo, fornecendo bastante consumo de líquidos, e apoiar o processo de perda de peso da maneira mais saudável, enquanto limpa o corpo. Mas lembre-se, o objetivo principal da desintoxicação não é enfraquecer o corpo, mas desintoxicar o corpo, e o importante é preparar e aplicar todos os programas de desintoxicação, inclusive desintoxicação verde, de acordo com o seu próprio corpo com a ajuda de um especialista. Enquanto o corpo de algumas pessoas só pode ser alimentado com líquidos por um período limitado de tempo (1 a 3 dias), para alguns de nós, essa situação pode afetar a saúde não positivamente, mas negativamente.Por esta razão, em vez de programas de desintoxicação constituídos inteiramente por líquidos, podem ser preparados programas constituídos por receitas líquido-sólido preparadas com fartura de ingredientes verdes, especialmente para quem deseja desintoxicar pela primeira vez.
"Por que é verde?" Se você disser, porque todos os vegetais e frutas verdes, especialmente vegetais de folhas verdes escuras, como salsa, espinafre e couve, contêm muita vitamina C e propriedades antioxidantes. Graças a esses efeitos, a remoção de substâncias nocivas do corpo é acelerada e a desintoxicação torna-se muito mais eficaz. Ao mesmo tempo, os vegetais verdes contêm altos níveis de fibra alimentar, minerais muito benéficos como cálcio, ferro e magnésio. Quando todas essas substâncias benéficas se juntam, são criadas misturas perfeitas que não terminam em contar os benefícios para o corpo.
Como fazer desintoxicação verde?
Agora que sabemos brevemente sobre a desintoxicação verde, vamos ver como essa desintoxicação é aplicada. Para aplicar essa desintoxicação, primeiro você precisa fazer compras com muita saúde e muito verde. Como você considerará todos os vegetais e frutas crus, é importante obter o apoio de um nutricionista / nutricionista para suas receitas de desintoxicação, que serão muito práticas.
Se você tem um corpo alérgico e há alguns vegetais e frutas que não pode comer, não os inclua em seu programa de desintoxicação apenas porque são saudáveis. Considerando tudo isso, os vegetais e frutas verdes de desintoxicação mais usados que você pode obter suporte em geral são os seguintes:
Usando esses vegetais em combinações diferentes, você pode preparar sopas desintoxicantes grossas sem cozinhar, adicionar um pouco de água para torná-la desintoxicante e beber o dia todo. Para se beneficiar facilmente desses vegetais e frutas, você pode espremer o suco diretamente usando um espremedor se tiver em casa; se não tiver um espremedor, você pode usar diferentes processadores de alimentos, como um liquidificador, para transformar os vegetais em um purê e depois misturá-los com água potável. Você pode preparar bebidas desintoxicantes suaves amassando e coando suas misturas com uma gaze limpa para não ter uma estrutura granular. Para consumi-lo em forma de sopa, como na refeição principal, pode-se abrir o purê com um pouco de água e suco de limão sem cozinhar.Abaixo, você encontrará uma amostra de receita de desintoxicação verde que pode ser preparada com ingredientes encontrados em quase todas as casas.
Ingredientes necessários para uma amostra de cura de desintoxicação verde:
1 pepino médio
7-8 raminhos de salsa
Maça meio verde
4-5 raminhos de hortelã fresca
Suco de meio limão
1 xícara de chá verde (preparado e refrigerado)
que
Como fazer uma cura desintoxicante verde?
Quais são as coisas a se considerar sobre a desintoxicação verde?
Se você está pensando em aplicar desintoxicação verde, que é um dos programas de desintoxicação deliciosos e muito eficazes, você definitivamente deve saber o seguinte:
