Segredos nutricionais que fazem Ajda Pekkan, de 71 anos, parecer uma menina

Agradecemos muito a todos que não mostram sua idade, desafiam os jovens com sua aparência saudável e em forma, e estamos ansiosos para aprender os segredos da juventude.

Uma dessas pessoas é nossa Superstar Ajda Pekkan. Ajda Pekkan, que nasceu em 12 de fevereiro de 1946, hoje tem 71 anos, ainda é linda e em forma como a conhecemos. Trazendo pedras para as meninas com sua aparência e energia, o segredo da juventude de Superstar está escondido em sua nutrição.

Se você está se perguntando como Ajda Pekkan é alimentado e ainda se parece com uma menina de 71 anos, venha.

Qual é a dieta Superstar?

Ajda Pekkan, um dos nomes famosos que dedica maior atenção à sua alimentação para proteger sua saúde e beleza. Ajda Pekkan, que trabalhou com Ender Saraç para isso, fez um programa de nutrição conhecido como "dieta Superstar" ser ouvido.

Ender Saraç, que dirige o programa de nutrição de Ajda Pekkan há muitos anos, explicou que a base da "Dieta Superstar", que todos têm curiosidade, é uma grande quantidade de proteína branca magra (carne), água mineral e chá verde. Ele também enfatizou que Pekkan usava comprimidos naturais contendo ervas medicinais, mas não incluía nada sintético em sua vida.

"Não é 'duas nozes, uma maçã', mas um sistema completo."

De acordo com a declaração de Ender Saraç, o programa de nutrição de Ajda Pekkan inclui o seguinte: "É diferente de outras dietas. Não é 'duas nozes, uma maçã', mas um sistema completo. Este é um programa de pacote. Exercícios, massagens, suplementos alimentares à base de plantas, ervas naturais contendo ervas medicinais. uma mistura de comprimidos, vitaminas, chás de ervas e especiarias ... Tudo natural, nada sintético e químico.

Se você prestar atenção, seu físico e beleza natural ganharam destaque nos últimos 2 anos. Na verdade, ele não perdeu muito peso. Mas ele moldou seu corpo, queimou mais gordura e preservou e aumentou os tecidos de qualidade. Reduziu a gordura, especialmente ao redor da barriga e da cintura.

A principal característica do programa implementado por Ajda Pekkan é o rejuvenescimento da idade corporal. Suas pernas, que são motivo de curiosidade em seus últimos concertos, são o trabalho desse sistema. Não há cirurgia ou intervenção química nas pernas. Esta imagem; o resultado de usar a dieta natural certa e os suplementos certos. "

Ela também faz uma pausa de chocolate

Antes das declarações de Ender Saraç, Ajda Pekkan participou do programa de televisão de Saraç e expressou o segredo de sua aptidão da seguinte forma:

"Adoro sobremesa. Quando me sinto doce, como chocolate amargo. Como um copo de leite, aveia, canela e mel todas as manhãs. Bebo chá verde ao meio-dia. Também bebo a mistura que preparei espremendo água morna, meia colher de sopa de melaço e limão."

O café da manhã é muito importante para ele

Na entrevista que ele deu ao jornal Posta, ficamos sabendo dos segredos do café da manhã de Ajda Pekkan. Superstar geralmente acorda às 11 horas da manhã e vem para sua cama em uma bandeja. Este tabuleiro contém pequenas variedades de queijos, tomates, salsa, pimentos verdes, mel biológico, compotas e diferentes tipos de pão de cereais. Às vezes, metade do bagel pode ser adicionado a eles. Nos dias em que faz exercícios, ele come cereais com muesli ou iogurte para manter o estômago vazio e se mover livremente. O maior prazer após o exercício é comer uma omelete com salsa feita com clara de ovo.

Na mesma entrevista, Ajda Pekkan responde às notícias estéticas sobre Ajda Pekkan da seguinte forma: "Quando você está na fama e no topo, as pessoas pensam que você é bonito com outras coisas, que vive sem comer, que pratica esportes três horas por dia, que fica bonito com alguns cosméticos e intervenções estéticas. As pessoas ficam destruídas quando estão neste emprego há anos. Trabalho desde os 17 anos, mas é errado rotular tudo isso como apenas estética.

Claro, quando você se torna famoso, também tem lendas. Por exemplo, eles dizem que praticam esportes quatro horas por dia. Se eu me exercitasse tanto todos os dias, não estaria vivo.

Há estética nos seios, não nas pernas. Eu também sou humana, tenho celulite, também sou humana e tenho alma. "

Não tolera o cheiro de comida cozida, comida crua

O modelo dietético favorito de Ajda Pekkan são os alimentos crus, que começamos a ouvir muito nos últimos anos.

Ajda Pekkan odeia o assunto da culinária. Você deve até se lembrar, os jornais escreveram recentemente que os funcionários do Superstar, que ficavam perturbados com o cheiro de cebolas assadas com grau de fobia, pediam lahmacun quando ele não estava em casa e Ajda Pekkan, que estava muito perturbado com o cheiro, ficou com raiva e passou a noite no hotel.

Em suma, Superstar, que nunca vai à cozinha com a preocupação de que o cheiro penetre enquanto cozinha, diz que geralmente tenta comer comida crua e ração assim. Pekkan acrescenta que embora ame muito as refeições da mãe, kebab, manti e doces, ela deve ficar longe deles porque é comida crua, Pekkan enfatiza que ela consome mais verduras.

E o "elixir da imortalidade"

Uma das coisas citadas como a razão da juventude de Ajda Pekkan é uma poção que ele descobriu na Tailândia. Esta bebida especial preparada com água do oceano e muitas ervas diferentes em uma parte da Caverna Viking é conhecida como o 'elixir da imortalidade' entre as pessoas.

A poção, que custa 500 mil dólares o litro, é vendida em frascos de 50 mililitros. Ajda Pekkan também consome essa bebida especial com uma garrafa de 25 mil dólares, em média duas vezes ao ano. A bebida, conhecida como o 'elixir da imortalidade', é reivindicada para renovar todas as células e energizar a pessoa. Diz-se que muitos políticos, desportistas, atores e cantores mundialmente famosos também bebem esta bebida especial na Tailândia. De acordo com as alegações, Ajda Pekkan é um deles.

Fontes: 1, 2, 3, 4