Hoje vamos falar sobre um extraordinário programa de nutrição do qual muitos de nós já ouvimos falar, graças à mundialmente famosa cantora Adele, a dieta circense.
Essa dieta, que teria sido implementada por Adele, que veio à tona com uma perda repentina de 22 kg, é geralmente conhecida como "dieta de sirtfood" no mundo todo. Então, o que está por trás de uma perda de peso tão séria como 22?
Vamos descobrir juntos como fazer uma dieta da dieta mais comentada dos últimos dias , quais são seus efeitos no corpo !
Qual é a dieta Sirtfood?
A dieta de sirtuin, um dos nomes mais populares dos últimos tempos, leva o nome de proteínas que, na verdade, são uma classe de proteínas encontradas em muitas espécies vivas e são referidas como sirtuin ou sirtuin em nossa língua. Muito eficazes na proteção da saúde geral de nossas células, os sirtuínos, quando apoiados por um programa de nutrição especial, curam muitos problemas sem perder peso, criando efeitos anti-envelhecimento.
Desenvolvido pelos renomados nutricionistas Aidan Goggins e Glen Matten, esse programa de dieta também está na pauta por causa da introdução de nomes famosos, principalmente Adele, e da obtenção de resultados eficazes.
Bem, se você perguntar sobre os detalhes dessa dieta, podemos ajudá-lo.
Como é a dieta de Sirtüin?
A dieta Sirtüin possui um programa de nutrição que visa ativar os genes de emagrecimento no corpo graças às proteínas de origem vegetal. Graças a esse recurso, além de perder peso, também promete reduzir a inflamação no corpo, fortalecer o sistema imunológico e criar um efeito anti-envelhecimento. Como dissemos, os sirtuins são, na verdade, especialistas em proteger a saúde geral de nossas células.
Por todas essas razões, os alimentos a seguir estão principalmente incluídos na dieta do circo. Os alimentos dietéticos desse circo, também conhecidos como "Sirtfood", são os seguintes:
Quanto à forma de aplicação, a dieta do circo é aplicada por um total de 3 semanas e recomenda-se repeti-la com um intervalo quando se deseja repetir. Especialmente neste programa de dieta, que se diz ser muito pesado nos primeiros 3 dias, a quantidade de calorias que ingerirá nos primeiros dias é bastante limitada. Tanto que você só consegue 1000 calorias por dia, mas também bebe bastante água desintoxicante verde. Após esses 3 dias desafiadores, você pode comer duas refeições por 4 dias, mas desta vez você só pode obter 1.500 calorias por dia. Claro, durante esses 4 dias, espera-se que você beba bastante água desintoxicante preparada com os alimentos acima. Também é dito que você pode perder até 7 quilos nos primeiros 7 dias quando alimentado desta forma.
Depois de passar a primeira semana assim, as 2 semanas restantes podem fazer 3 refeições por dia, mas você ainda presta atenção no que come. Enquanto bebe sirtuin e continua a consumir os alimentos acima, você deve continuar a consumir águas verdes de desintoxicação.
"Quão verdade é isso?" Se você disser, dê uma olhada nas coisas que você deve estar ciente a seguir para aprender outras coisas que você precisa saber sobre a dieta sirtuin.
Quais são os efeitos da dieta Sirtfood no organismo, o que deve ser considerado na aplicação da dieta circense?
É útil conhecê-los sobre a dieta do circo, que é um programa de nutrição muito rigoroso, e prestar atenção nos seguintes pontos:
Uma observação importante: Seja você, não siga inconscientemente nenhum programa alimentar que venha a prejudicar sua saúde, inclusive a dieta circense, e definitivamente consulte seu médico, nutricionista e / ou nutricionista, aja sob seu controle e de acordo com suas recomendações. Nada é mais valioso do que sua saúde, mas cuidado.
