Quem não gostaria de ter uma vida longa e saudável? Apresentaremos a você alguém que nasceu há séculos e que desvendou o segredo desse negócio enquanto os cientistas buscam novas maneiras de estender a vida dos seres humanos.
Li Ching-Yuen. A pessoa que vive mais longa no mundo que morreu aos 256 anos ... Pelo menos as acusações vão nessa direção.
E a nutrição desempenha um grande papel em sua vida surpreendentemente longa. Venha comigo.
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Liberdade Li Ching-Yuen é um fitoterapeuta e atleta de combate chinês. Li Ching Yuen nasceu na aldeia que você vê acima em 1677 e morreu em 1933, de acordo com os registros oficiais. Estamos falando de um homem que viu quase três séculos e que, mesmo que por pouco, descobriria a imortalidade.
Embora os registros oficiais afirmem que ele nasceu em 1736, ou seja, morreu com 197 anos, Li Ching-Yuen é a pessoa mais viva do mundo de qualquer maneira.
O segredo são as plantas que ele consome todos os dias há 40 anos
Liberdade Nascido e criado em uma vila nas montanhas, Li Ching-Yuen dedicou sua vida à ciência das plantas. Li Ching-Yuen, que colheu ervas no sopé das montanhas, colheu ervas nas montanhas desde os 10 anos de idade até o dia de sua morte e estudou os segredos da vida longa. E parece que ele encontrou ...
Sabe-se que Li Ching-Yuen come os mesmos alimentos há quase 40 anos. Estes são Cogumelo Reishi, goji berry, ginseng selvagem, goji fruit, he shou wu, Gotu kola e vinho de arroz.
Em outras palavras, Li Ching-Yuen, que nunca conheceu açúcar refinado, fast food, alimentos gordurosos, como as pessoas que vivem na cidade hoje, e ele determinou uma dieta composta inteiramente de ervas que coletou. E ele aplicou isso todos os dias, sem ficar entediado. Segundo ele, o segredo da longa vida está na natureza e nas ervas e frutas naturais que ela oferece.
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Liberdade Outro segredo de Li Ching-Yuen são os esportes. Li Ching-Yuen, que se interessou por artes marciais em vez de suar em academias como nós, ingressou no exército chinês aos 71 anos, onde atuou como professor de artes marciais.
Enquanto isso, Li Ching-Yuen disse ter se casado 23 vezes e ter mais de 200 filhos.
"Tenha um coração limpo, sente-se como uma tartaruga, ande tão animado como uma pomba e durma como um cachorro ..."
Liberdade As últimas palavras de quem vive muito são sempre curiosas. As últimas palavras de Li Ching-Yuen em seu leito de morte não nos surpreenderam. Disse o homem de vida mais longa do mundo: "Fiz tudo o que tinha que fazer neste mundo."
Quando questionado sobre o segredo de uma longa vida em sua saúde, sua resposta é instigante.
"Tenha um coração limpo, sente-se como uma tartaruga, ande tão animado como uma pomba e durma como um cachorro ..."
O que você diria, ele está certo?
Fonte: hurriyet.com.tr, Wikipedia
