Sim, não há ninguém que não goste de pepino. Especialmente nos meses de verão, é salgado e seco. Engolimos espaço para os cookies. Nem estamos falando sobre como vai bem com saladas.
Pepinos são conhecidos como alimentos livres de peso e eram consumidos sem medo, mas não ignorariam os outros benefícios do pepino. Nós não damos uma mão.
Vamos ver o que essa comida verde fofa faz.
Tira o cansaço
Você se sentiu cansado durante o dia, seja nas tarefas domésticas, na escola ou na vida profissional? Pegue um pepino. Pepinos são uma boa fonte de vitaminas B e carboidratos. Apenas um pepino tira horas de fadiga em pouco tempo.
Ele é um inimigo do câncer
Pepino contém ingredientes ativos como lariciresinol, pinoresinol e secoisolariciresinol. Estas três substâncias são eficazes na redução do risco de desenvolver muitos tipos de câncer, incluindo câncer de mama, câncer de ovário, câncer de útero e câncer de próstata.
É eficaz contra a sudorese facial
Suna Dumankaya tem uma ótima receita nesse sentido. Misture o suco de meio limão com 2 colheres de sopa de óleo de amendoim, 1 colher de chá de sal, 1 colher de chá de açúcar, 1 suco de pepino e 1 colher de chá de mel. Aplique essa mistura no rosto usando uma compressa de algodão. Repita o processo conforme sua pele absorve a água. Aplique toda a mistura em seu rosto em 1 hora. Em seguida, lave com bastante água.
Seu cheiro dá calma
Corte um pepino inteiro em rodelas finas em uma tigela de água fervente e coloque. Os produtos químicos e outros nutrientes dos pepinos reagem quando entram na água fervente e emitem um odor, espalhando-se pelo ambiente em que se encontra com o vapor da água. Esta fragrância irá tirar toda a sua tensão e irá permitir que você volte à sua personalidade serena.
Coloque as drogas na prateleira
Se você tiver uma dor de cabeça sem fim, um pepino inteiro que você comer será bom para sua dor de cabeça. Porque os pepinos contêm açúcar e vitaminas B suficientes para suplementar os nutrientes que o corpo perdeu.
Por exemplo, depois de comer ravióli de alho
O suco de pepino acalma as gengivas. Ajuda a eliminar o mau hálito com os fitoquímicos que contém. Ele refresca o hálito matando as bactérias orais que causam mau odor.
Para um hálito fresco, coloque uma rodela de pepino no palato e pressione com a língua por 30 segundos.
Quando você diz vitaminas, não pense mais apenas em laranjas.
Os pepinos são ricos em vitaminas A, B e C de que o corpo necessita. Ele fortalece o sistema imunológico, fornece mais energia ao corpo.
Uma receita com um sabor extra: suco de pepino, espinafre e cenoura é uma fórmula eficaz para fortalecer o sistema imunológico e combater vírus comuns, como resfriados e gripes.
Diga adeus aos cremes faciais e corporais
Rico em magnésio, potássio e silício, o pepino oferece mais do que você precisa para ter uma pele saudável e brilhante. Não se esqueça de aplicar as curas de pepino semanalmente, que são indispensáveis para os centros de spa. Se você quiser aproveitar as propriedades antiinflamatórias do pepino para aliviar o inchaço sob os olhos, coloque algumas fatias de pepino sobre os olhos.
Pode ser a fonte de líquido mais eficaz depois da água
Os pepinos ajudam a manter o corpo úmido, recuperando a água e os minerais perdidos pelo corpo com o conteúdo de água que ele contém.
É o pesadelo das toxinas
Graças ao excesso de água que contém, apoia o sistema excretor e permite que as toxinas sejam eliminadas do corpo. O pepino contém a maioria das vitaminas de que o corpo necessita em um dia.
Além disso, é possível suprir 10% da necessidade de vitamina C, que é um poderoso antioxidante, com o consumo do pepino.
Coma o quanto quiser! Porque quase não tem calorias
Com seu baixo teor calórico e alto teor de água, o pepino pode ser o maior ajudante de quem faz dieta. O consumo regular de pepino, que auxilia a digestão com sua alta proporção de fibras, ajuda a eliminar a constipação crônica.
Mantém os rins funcionando
Pepino, que reduz o nível de ácido úrico no sangue, apoia o funcionamento saudável dos rins.
