Temos muita sorte que a cenoura, que pertence à família da salsa, como a salsa, o cominho, o aipo, o coentro, seja um vegetal que pode ser facilmente encontrado em quase todas as estações. Embora as cenouras venham à mente quando se trata de sua abundante vitamina A e benefícios para a saúde dos olhos, o suco de cenoura, que é obtido espremendo cenouras e cenouras, tem mais benefícios do que você pensa.
O lugar das cenouras, que utilizamos como cozidas em receitas e que gostamos de incluir nas saladas, torna-se um milagre natural que surpreende pelo sabor e é remédio até para o câncer. A maneira de fazer isso é beber um copo de suco de cenoura todos os dias.
Então, por que você deve beber suco de cenoura todos os dias? Aproxime-se, estamos nos alinhando um por um.
Benefícios do suco de cenoura: para que serve o suco de cenoura?
Prof. Dr. De acordo com İbrahim Saraçoğlu, beber um copo de suco de cenoura espremido na hora 2 horas após o jantar todos os dias durante 3 meses tem grandes benefícios para sua saúde. A propósito, não é recomendável comer ou beber nada depois de beber suco de cenoura; Em outras palavras, o suco de cenoura deve ser a última coisa a entrar em seu estômago antes de terminar o dia.
Bem, vamos contar os benefícios que o suco de cenoura oferece a você, um por um.
Ele protege o câncer, especialmente combate o câncer de mama, próstata e cólon
Graças à abundante vitamina A que contém, protege a saúde ocular, previne doenças oculares e cataratas causadas pelo envelhecimento.
Previne a sensação de queimação no estômago e esôfago; relaxa o sistema digestivo
Ele acelera a circulação sanguínea no corpo, ajuda a prevenir a oclusão vascular e beneficia a saúde do coração.
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Além disso, melhora a saúde do cérebro e repara células danificadas; cura o esquecimento, demência, Alzheimer
Limpa o fígado e o cólon, limpando o corpo de toxinas
Graças à grande quantidade de potássio que contém, hidrata a pele, elimina manchas e dá um aspecto mais saudável à pele.
Contribui positivamente para o desenvolvimento do bebê, aumentando o líquido amniótico (o líquido que envolve o bebê no útero) das mulheres grávidas.
Nota: vamos primeiro afirmar que não é recomendado para diabéticos beber suco de cenoura. Além disso, não se esqueça de consultar o seu médico antes de consumir regularmente o suco de cenoura. Lembre-se de que muito de tudo é prejudicial; Lembramos que o que é bom para uma pessoa pode ter efeitos negativos para outra.
Como preparar suco de cenoura sem perder suas vitaminas?
Para preparar um copo de suco de cenoura, são necessárias 4 ou 5 cenouras dependendo do tamanho. Corte essas cenouras descascadas em pedaços de dois centímetros e amasse no liquidificador. Repita este processo até que esteja amassado, você pode adicionar um pouco de água para engrossar.
Em seguida, adicione esta mistura amassada a um copo de água que você ferveram anteriormente, misture bem até que esteja uniformemente distribuído. É simples assim! Seja curando.
