Seja em homens ou mulheres, a constipação é irritante quando acontece com muitas pessoas. A constipação, que está diretamente relacionada ao que comemos e bebemos, também está relacionada às drogas e xaropes que usamos.
Nosso estômago incha, assim que estamos satisfeitos com isso, fica dolorido e podemos pegar uma situação que nem conseguimos entrar nas calças.
Nossa recomendação para quem sofre de constipação crônica é aplicar meios naturais à base de ervas antes de tomar os medicamentos. Se você perguntar o que são. Venha comigo.
Chegou um refresco: chá de menta
Apresentamos a maneira mais refrescante de eliminar esses problemas que se instalaram em seu sistema digestivo. Chá de menta! Esta beleza ajuda o seu sistema que parou de funcionar, reduz o seu inchaço. Se você costuma sentir náuseas, faça um chá de menta. Ele também fortalece nosso sistema imunológico.
Também alivia cólicas: chá de erva-doce
Dói a nós mesmos, nosso estômago, nossos intestinos são punidos, não tem cólicas? Eles também não sabem passar como se não bastasse para destruir nosso cotidiano. Na verdade, a solução é o chá de erva-doce, embora seu sabor não seja muito popular. Ele amolece as fezes duras em seus intestinos que causam minutos difíceis e também é nosso pequeno milagre. Em vez de suprimir o inchaço pós-refeição com refrigerante, faça um chá de erva-doce. Será muito mais saudável e eficaz.
Adeus às toxinas: chá de Rosa Mosqueta
Quando temos gripe, preparamos e consumimos copos para relaxar. Agora bebemos 2 copos por dia para os nossos intestinos. A roseira brava, que não deixa vestígios de toxinas com seus ingredientes, permite que o intestino funcione mais rápido. Como o chá de erva-doce, reduz o inchaço pós-prandial.
Você é como um analgésico: chá de gengibre
OK, nós aceitamos. O sabor é ligeiramente amargo, mas o chá de gengibre fará com que você goste mais quando souber de seus benefícios. Funciona como se uma varinha mágica tivesse tocado seu sistema digestivo, que agora você desespera. Ajuda a reduzir as cólicas, dores de estômago e intestinais. Ao estimular o seu sistema circulatório, garante o seu funcionamento regular.
Doce mas azedo: chá de maçã
O chá de maçã, ao qual podem ser adicionadas várias especiarias como a canela, é conhecido pelo seu sabor doce, mas também azedo, pela variedade de vitaminas que contém e pela sua estrutura que acelera a queima de calorias. Além de todas essas características, o chá de maçã, que é alimentado pela fibra da maçã, também elimina a constipação.
Parece verde verde: chá de urtiga
Graças aos componentes em suas folhas, a urtiga é uma panacéia para muitos problemas, além de boa para a constipação, eliminando o inchaço. Você pode colocar uma colher de chá de urtiga seca em um copo de água quente.
A cor é suficiente: chá de dente de leão
O chá de dente-de-leão, especialmente bebido antes de dormir, regula o apetite e suprime o desejo de comer demais. Também é bom para açúcar no sangue e insulina. Assim, elimina problemas como fome repentina e frequente e alimentação excessiva. Além de todas essas belezas, evita problemas de constipação quando bebido durante o dia.
Uma nota importante: a maneira de preparar o chá de dente de leão não é tão fácil quanto outros chás, é importante notar.
O chá de dente de leão é preparado a partir de folhas frescas e secas e raízes da grama-leão. Misture 6 colheres de chá de raiz de dente de leão seca e 6 colheres de chá de folhas de dente de leão em água fervida e ferva por 20-25 minutos. Se o dente-de-leão fresco for usado, o chá é preparado dobrando a medida. Plantas como cravo, canela e gengibre podem ser usadas para dar sabor ao chá de dente-de-leão.
Deixe fermentar bem, por favor: Chá Echinacea
O chá de Echinacea fortalece o sistema imunológico e auxilia no tratamento de todas as doenças transmitidas por vírus, especialmente a gripe. Como outros chás que escrevemos, também previne a constipação, facilitando o estômago e a digestão.
Não confunda com urtiga: chá de melissa
A erva-cidreira, uma erva que se assemelha à urtiga, tem um efeito de alívio de gases e da dor sobre as doenças do estômago quando consumida como chá. No entanto, o chá de erva-cidreira é o preferido para aliviar a constipação.
Conhecido como laxante natural: Senna
Tendo um forte efeito laxante, o chá de sena é um bom diurético, além de eliminar a constipação. Também ajuda no tratamento de germes e infecções fúngicas no trato urinário, eliminando as bactérias que causam úlceras estomacais.
