Estamos agora em um momento em que lentamente conhecemos até mesmo plantas cujos nomes nunca ouvimos falar, ouvimos seus nomes com frequência e até mesmo os usamos.
Aumentar a conscientização sobre nutrição natural e orgânica é, obviamente, uma das razões mais importantes para isso.
Também queríamos manter a agenda, se você ainda não conheceu o feno-grego, encontre-o antes que seja tarde demais.
Não é suficiente aprender o que é feno-grego, é claro, você deve conhecer os benefícios, usos e até mesmo os malefícios e efeitos colaterais do feno-grego.
Depois de saber tudo isso, decidir usá-lo ou não depende inteiramente de você. 
Aqui, vamos apresentar: O que é feno-grego?
Embora seu nome no mundo botânico seja trigonella foenum graecum, é claro que o chamamos por um nome muito mais fácil, feno-grego. Além do feno-grego, também existem aqueles que o chamam por nomes como grama alta, espinheiro-grego e feno-grego.
A planta do feno-grego é originária da família das leguminosas, cujas folhas e sementes são utilizadas. Em nosso país, é possível encontrá-lo principalmente em torno de Kayseri, Tokat e Yozgat. Possui uma área de cultivo muito ampla no mundo, pode crescer facilmente em muitos lugares do Extremo Oriente ao Mediterrâneo, é usado abundantemente no Oriente Médio e na culinária indiana.
"Tem alguma coisa a ver com aquele feno-grego que incluímos nos alimentos do café da manhã, sabemos do bacon?" Se você disser, vamos responder imediatamente, sim, há. O feno-grego que usamos em pó e adicionamos aos molhos, que também encontra lugar no bacon, é obtido pulverizando-se as sementes desta planta.
Útil, mas bom para: Benefícios do feno-grego
Onde encontrar, como usar: Uso de feno-grego
Vamos começar com o mais conhecido, o pó que chamamos de feno-grego, obtido pela secagem e trituração das sementes dessa planta, é usado como tempero. É adicionado a molhos, café da manhã e pastrami. Além disso, as sementes podem ser trituradas e adicionadas em sopas, pratos de carne e picles.
A parte folhosa do feno-grego, por outro lado, pode ser usada como refeição depois de ser limpa e limpa como o espinafre. Diz-se que tem um sabor gago e amargo.
O chá, que é citado como chá de feno-grego e que pode ser visto com frequência nos fitoterapeutas, também é obtido a partir das sementes da planta. Se quiser preparar este chá com as próprias mãos em casa, pode fazê-lo de duas maneiras. Se desejar, você pode usar o método de preparação de água fria, adicione 1 colher de chá de sementes de feno-grego em 500 mililitros de água, mantenha por 3-4 horas e beba coando.
Se você quiser obter este chá mais rápido, pode usar o método de preparação de água quente, adicionar 1 colher de chá de sementes de feno-grego em 1 xícara de água fervente e infundir por 15-20 minutos. Esteja ciente de que você não deve beber este chá mais de 2 xícaras por dia.
Finalmente, para se beneficiar de seu efeito no aumento dos seios, você pode moer sementes de feno-grego e misturá-las com óleo de feno-grego e aplicar esta mistura pastosa na área dos seios massageando-a por 5 minutos. Então, você não deve deixar de limpar bem a pele com água morna, e você deve fazer esta aplicação no máximo 2 vezes por semana.
Não sem saber se existem efeitos colaterais: O feno-grego é prejudicial?
O feno-grego ou suas sementes não apresentam efeitos colaterais sérios ou danos. Porém, como em tudo o mais, é importante não exagerar no uso do feno-grego, caso contrário, ele pode atingir um tamanho que pode prejudicar muitas das propriedades que listamos em seus benefícios.
É de grande importância usá-lo com moderação, principalmente porque auxilia na secreção do hormônio estrogênio e garante que o sangue seja irrigado. Você nunca deve usá-lo antes de se submeter a uma cirurgia ou operações menores.
Da mesma forma, como você pode imaginar, é de grande importância que crianças, mulheres durante a gravidez ou portadores de doenças graves ou crônicas nunca o utilizem sem consultar o seu médico e ajam de acordo com as recomendações do seu médico.
Em suma, se você tiver alguma doença, alergia ou outras condições especiais, não use nenhuma erva para fins terapêuticos sem consultar médicos especialistas. Lembre-se de que o que você come só pode contribuir para a sua saúde, nunca é uma "cura" por si só. Vamos apenas dizer, isso é saúde, não pode ser negligenciado.
