Pratos de abobrinha com azeite de oliva: 10 receitas leves e saudáveis ​​de abóbora

A abobrinha, uma das melhores safras do verão, está junto com o azeite, que é indispensável em nossa cozinha nas quatro estações, e sua leveza não chega! Você acha que poderia haver uma mesa de verão mais saborosa do que esta?

Recomendamos que prove estes pratos de abóbora com azeite, que vão ficar bem na mesa de quem está de dieta, nos pratos de quem se preocupa com a alimentação ligeira à noite e na cozinha de quem gosta de usar vegetais da época .

Especialmente neste momento "E se eu cozinhar hoje? Quando você começar a achar que essas receitas vêm à sua mente imediatamente, sugestões nossas.

Vamos ...

  • Prato de abóbora

Comecemos por um dos nossos gostos mais clássicos, um dos mais convidados nas nossas cozinhas. Claro, não é sem adicionar um pouco de arroz e aumentar o seu recheio.

Muito mais satisfatório e nutritivo como este: receita de abóbora

  • Barriga de abóbora

Uma das nossas receitas mais básicas que nos fazem amar tanto a berinjela, desta vez estamos confiados à abóbora! Além disso, é tão gostoso e leve ...

Berinjela com ciúme: receita de barriga de abóbora

  • Cocô de abobrinha

Continuamos com uma receita de aperitivo muito especial e incluímos muito iogurte e nozes na perfeita harmonia do azeite e das abobrinhas. Queremos que nem todos conheçam este aperitivo, que é delicioso o suficiente para fazer você sentir fome.

Você vai querer comer colheradas: receita shayan de abóbora

  • Torta de abóbora

Vamos deixar de lado os clássicos pratos de abóbora, desta vez é hora de uma receita diferente e deliciosa que talvez você nunca tenha experimentado antes.

Com muito apoio de tomate, aqui está: Receita de Torta de Abóbora

  • Salada de Abóbora com Iogurte

Dissemos que também faremos felizes aqueles que fazem dieta. Abobrinha já é um sabor de baixíssimo valor calórico que se transforma em refeições leves quando combinada com os ingredientes certos, mas assim mesmo, outra! É apetitoso com sua aparência estilosa ...

Te satisfaz com saúde graças à sua leveza: receita de salada de abóbora com iogurte

  • Panqueca de abobrinha de batata

Dobramos o sabor das clássicas panquecas de abobrinha com batatas e fazemos uma refeição nutritiva e satisfatória o suficiente para ser consumida como uma única refeição.

Perfeito para mesas de verão: receita de hambúrguer de abobrinha de batata

  • Lasanha de abobrinha com cheddar

Cheddar, carne moída e abobrinha ... quando esse trio está junto, qual a necessidade das folhas de lasanha? Isso é muito mais leve e muito mais delicioso!

Vamos então: receita de lasanha de abobrinha com queijo

  • Abóbora kalye

Se você nunca tentou combinar abóbora com cogumelos e espinafre, agora é a hora. Abobrinha Kalye, uma das formas mais deliciosas e leves de se alimentar sem carne, vai ficar bem na sua mesa.

Isso é muito mais econômico e delicioso: receita de abóbora Kalye

  • Abobrinha recheada no forno

Guardamos a clássica abobrinha recheada da uniformidade da panela e cozinhamos lentamente no forno com azeite em vez de azeite. Adoramos esta versão do dolma, que é leve e satisfatória ao mesmo tempo.

Prepare os fornos, preencha a abóbora: receita de abóbora recheada assada

  • Azeite de oliva

Estamos fazendo uma lista de pratos de abobrinha com azeite de oliva, tudo bem sem dar a receita mais básica? Prepare a abóbora, a pasta de tomate, a cebola e cuidaremos do resto juntos.

Ter bastante endro: receita de abóbora com azeite de oliva