Continuamos a nos beneficiar da beleza que a natureza nos oferece. Temos a certeza que já conhece o nome que irá encontrar desta vez se viver na região do Mediterrâneo. Nas grandes cidades, é vendido em embalagens minúsculas. Conheça a ameixa maltesa, que você vê em supermercados e mercearias, mas você não sabe muito sobre seu sabor e seus benefícios.
Depois de ouvir suas virtudes, você ficará ansioso pela temporada e, quando ela chegar, você desejará apreciá-la em quase todas as refeições. Sem mais delongas, transformamos o microfone em uma ameixa maltesa para expressar sua beleza.
Ameixa maltesa, você promete ...
O que é ameixa maltesa?
Não olhe para o que chamamos de ameixa. É conhecida por muitos nomes diferentes e é bastante diferente da ameixa em termos de sabor. A nêspera, também conhecida como nêspera, a ameixa maltesa é uma fruta ligeiramente dura por fora e macia por dentro. É conhecida como "ameixa maltesa" ou "nêspera" no mundo. Também é muito popular devido ao seu sabor azedo. O berço desta fruta com várias sementes é a China e o Japão.
Era muito popular nessas regiões e sua fama se espalhou pelo mundo. A ameixa maltesa, que também é cultivada em algumas partes da Europa, é principalmente cultivada e consumida na região mediterrânea do nosso país. Nesta região, quando se fala de mundo, a primeira fruta que vem à mente é a ameixa maltesa.
A principal característica desta fruta, cultivada principalmente na primavera e no verão, é ser uma verdadeira fonte de fibras. Ele também tem uma aparência de damasco. É uma das frutas que não ficam frescas por muito tempo e devem ser consumidas rapidamente. Agora vamos ver os grandes benefícios de seu tamanho ...
Benefícios da ameixa maltesa
A ameixa maltesa é rica em vitaminas A, C e B. Uma vez que contém tanta vitamina C quanto uma laranja, você também pode consumir ameixa maltesa, especialmente quando estiver resfriado. Além das vitaminas, é um verdadeiro reservatório de fibras e minerais. Graças à sua estrutura fibrosa, ajuda o sistema digestivo a funcionar regularmente e de forma saudável. Especialmente aqueles com problemas de prisão de ventre são recomendados para consumir uma certa quantidade. Dessa forma, seus intestinos funcionarão com mais regularidade.
Por ser uma fruta com baixo índice glicêmico, pode ser facilmente consumida em dietas. Não aumenta o açúcar no sangue repentinamente e, portanto, dá uma sensação de saciedade. Por dar uma sensação de saciedade por mais tempo ao ser consumido, ajuda a emagrecer evitando crises de fome e doces que se reprimem repentinamente. Por ter conteúdo antioxidante, renova a pele e acelera o reparo celular. Tem um efeito calmante. Quando você tem problemas como vômitos, as ameixas maltesas que você come ajudam a parar de vomitar.
Como as ameixas maltesas são consumidas e onde são utilizadas?
Não pense que só pode ser consumido na forma de fruta. Você pode consumir ameixa maltesa com lanches ou para suprimir seus desejos por doces. Você também pode consumir adicionando-o ao iogurte, se desejar. Beber bastante água junto com ele ajuda o intestino a funcionar mais rápido. Também é utilizado nas refeições, principalmente em Gaziantep. Este prato tradicional conhecido como "Loquat Kebab" é quase um delicioso encontro de doces e salgados. Suas sementes também podem ser secas e consumidas.
O chá é obtido a partir desses grãos secos. Isso apoia o seu sistema digestivo e melhora a sua pele. Pode ser feito com o pó da semente de ameixa maltesa em máscaras benéficas para a pele. Resumindo, é possível usar esta deliciosa fruta em muitas áreas. Bom apetite já.
