Agora, não vamos dizer o quão importante é o café da manhã e que você pode mudar completamente o seu dia com o café da manhã. Porque você já ouviu, experimentou e aprendeu muito, nós sabemos.
Desta vez, iremos dar-lhe as receitas de que necessita para preparar aquele importante pequeno-almoço todos os dias. Não só nos fins de semana, mas também nos dias de semana, para que você possa tomar deliciosos cafés da manhã em pouco tempo e começar o dia com um gostinho de boca ...
Porque a gente sabe que todo dia não é tranquilo, tem que ir para a escola e trabalhar de manhã. Como não podemos desistir de dormir muito, a solução está nestas receitas práticas de café da manhã.
Venha então. 
Uma pequena nota: Se você disser, "Eu também preciso de conhecimentos práticos que permitirão até mesmo aqueles que não têm tempo para tomar o café da manhã", podemos colocá-lo em nossos conhecimentos práticos que vão lhe poupar tempo na preparação do café da manhã.
Vamos começar com o vídeo bônus especial para quem diz "Quero ver as receitas": 8 receitas fáceis e práticas para o café da manhã
Você terá um novo motivo para acordar de manhã enquanto o fascina com torradas abertas, pão de ovo, massa de queijo, omelete branca, minci, pão de queijo assado, massa cortada com muitos ingredientes e sabores de salada de ovo, cada um preparado em um piscar de olhos.
Você pode acessar facilmente as versões escritas das receitas em nosso vídeo em nosso canal no YouTube.
Receita de arroz escalfado
Materiais:
- 5 copos de água
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de vinagre de uva
A serviço:
- 2 fatias de torrada
- 1 colher de chá de manteiga
- 4 raminhos de salsa
- 1/4 colher de chá de pimenta preta moída na hora
Preparados com água fervente e ovos, os ovos pochê levam apenas 5 minutos e são algo mais estiloso e delicioso do que um ovo cozido.
Como isso é feito?
Comece a ferver a água em uma panela funda e, depois que a água começar a ferver, abaixe o fundo do fogão. Em seguida, misture a água fervente para criar um vórtice. Quebre os ovos um a um em uma tigela para evitar que se dispersem e coloque-os suavemente no vórtice da panela. Após cerca de 3-4 minutos, você notará que as partes brancas dos ovos estão completamente cozidas e o interior está fora da prateleira.
Por fim, coloque os ovos escalfados no prato de servir. Passe manteiga nas fatias de pão que você fritou e, em seguida, coloque os ovos pochê sobre elas. Você pode usar folhas de salsa picadas e pimenta-do-reino para a decoração final.
Para uma receita detalhada aqui: receita de ovo escalfado
Receita de omelete branca
Materiais:
Você prepara em um total de 20 minutos, cozinha e leva para a mesa, você começa o dia com muita proteína. Mis.
Como isso é feito?
Leve uma panela ao lume, aqueça e unte. Em seguida, coloque os cogumelos e refogue. Separe as gemas das claras, bata as claras 2-3 vezes com um garfo e transfira para a panela onde previamente refogou os cogumelos. Em seguida, adicione os tomates cereja, folhas de alecrim, sal e pimenta, tampe e cozinhe por 5 minutos. Sirva polvilhando salsa.
Para receitas detalhadas aqui: receita de omelete branca
Receita de fuga de melaço
Materiais:
O apoio para quem procura receitas práticas de pequeno-almoço vem da Edirne, esta receita é especialmente indicada para mesas de inverno.
Como isso é feito?
Pegue uma panela, coloque água e sal e leve para ferver. Retire do lume a mistura de água a ferver e sal e acrescente aos poucos a farinha de milho de um lado, misture com uma colher de pau. Leve a panela de volta ao fogão e comece a cozinhar em fogo baixo. Pegue a mistura que tem consistência pastosa no prato de servir e faça furos no meio com uma colher de pau. Despeje a manteiga derretida e depois o melaço sobre ela e sirva. É isso aí!
Para receita detalhada, clique aqui: Gelato de melaço
Receita Murtuga
Materiais:
Um dos lendários cereais matinais de Van, murtuga é facilmente preparado e instantâneo com apenas 4 ingredientes. O que mais você quer?
Como isso é feito?
Retire uma panela de cobre ou teflon se tiver uma em casa Transfira a manteiga para ele e derreta. Adicione a farinha na manteiga derretida e frite até cheirar. Bata os ovos em uma tigela e adicione o sal. Adicione esta mistura à mistura de farinha na panela e cozinhe mexendo suavemente. Bom apetite.
Para receita detalhada aqui: receita Murtuga
Receita de pão de salame com cheddar
Materiais:
- 4 fatias de salame húngaro prático
- 4 fatias de pão torrado (grande)
- 4 fatias de queijo cheddar
- 1 colher de sopa de pasta de tomate (diluída)
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 pitada de alho em pó
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta preta
Para molho de queijo Labneh:
- 1/2 pacote de queijo labne
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de hortelã
Esses pãezinhos deixarão sua marca no café da manhã não só pela praticidade, mas também pelo sabor e doçura. Será o preferido das crianças que resistem a tomar café da manhã antes de ir para a escola.
Como isso é feito?
Retire as pontas do pão torrado com uma faca e abra o resto com um rolo. Depois de diluir as fatias de pão, aplique a pasta de tomate diluída sobre ela. Coloque o queijo cheddar e o salame por cima da pasta de tomate. Por fim, embrulhe o pão em forma de rolo e leve ao lume numa frigideira com azeite, adicionando o alho em pó, a pimenta do reino e o sal.
Para preparar o molho de queijo labneh, retire o queijo labne da caixa e coloque-o em uma tigela grande o suficiente para misturar facilmente. Adicione o chili e a hortelã e misture bem. Sirva seus pãezinhos de cheddar e salame com molho de queijo labneh. Bom apetite.
Para receitas detalhadas aqui: receita de pãezinhos com queijo cheddar e salame
Torrada aberta com receita de salsicha
Materiais:
- 2 pães de hambúrguer
- 8 a 10 fatias de salsicha
- 4 fatias de queijo cheddar
- 2 tomates
- 8 alcaparras em conserva
- 1 colher de chá de tomilho
De manhã, dissemos vamos fazer o brinde, um dos primeiros endereços de um endereço prático, no forno. Queríamos esperar na frente da torradeira e resolver o problema de saber se queimava ou não. Agora você pode preparar confortavelmente enquanto sua torrada é cozida no forno em tempo hábil.
Como isso é feito?
Corte o pão de hambúrguer ao meio, coloque a salsicha e as rodelas de tomate. Adicione queijo cheddar e alcaparras em conserva na salsicha e nas fatias de tomate Asse em forno pré-aquecido a 165 graus por cerca de 10 minutos. Ao fim de 10 minutos, tire a torrada aberta do forno e saboreie-a regando com tomilho.
Para receita detalhada aqui: torrada aberta com receita de salsicha
Receita de queijo grelhado
Materiais:
- 2 fatias de pão torrado
- 1 colher de chá de manteiga
- 2 fatias de queijo cheddar
- 4 tomates secos
Se você não acha muito atraente fazer torradas abertas no forno, deve tentar fazê-las em uma panela fechada, mas em uma panela. Você pode ter certeza de que ele estará pronto em muito menos tempo do que uma torradeira.
Como isso é feito?
Pegue um dos pãezinhos torrados e cubra com queijo cheddar. Em seguida, coloque os tomates secos sobre ele. Depois de adicionar todos os ingredientes, cubra-os com uma segunda fatia de pão torrado. Passe manteiga sobre as fatias de pão e corte-as ao meio, em triângulo. Por fim, cozinhe as fatias triangulares de torradas na frigideira por 5 minutos e sirva. É isso aí!
Para receita detalhada aqui: receita de queijo grelhado
Receita de doce de cubos de refrigerante
Materiais:
Para o interior:
Para o acima:
Estamos a falar de uma pastelaria que se tornará para si o pequeno-almoço mais prático do mundo assim que a preparar e colocar no congelador. Você acha que é hora de conhecê-lo ou não?
Como isso é feito?
Espalhe a massa folhada em uma bancada limpa e aplique óleo sobre ela com um pincel. Corte cada massa em 6-8 pedaços em forma de triângulo. Esmague o queijo Ezine e divida-o em cada pedaço de massa, embrulhe a massa em forma de rolo e junte as pontas com água. Em seguida, coloque as massas prontas no saco da geladeira, retire do freezer e retire quando quiser.
Depois de retirado, misture o óleo e o refrigerante em uma tigela e jogue os pastéis nessa mistura líquida para que fiquem ligeiramente molhados. Coloque os pastéis em uma assadeira forrada com papel manteiga, espalhe a gema sobre ela e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus até dourar a superfície. É isso aí!
Para receitas detalhadas aqui: receita de massa com cubos de gelo de refrigerante
Colher colher colher receita
Materiais:
Como isso é feito?
Retire uma tigela. Bata os ovos nele. Adicione o iogurte, o iogurte coado e o óleo e misture. Em seguida, adicione a farinha e o fermento e misture. Durante a mistura, tome cuidado para que a farinha não gruda. Por fim, adicione sal e açúcar, mexa uma última vez e a massa está pronta.
Coloque uma panela à prova de fogo no fogão, unte e aqueça. Em seguida, coloque uma colher da massa que preparou, endireite com uma colher nas laterais e faça uma forma redonda. Vire com uma espátula e leve ao forno dos dois lados, repita o processo até que toda a massa esteja pronta.
Pode saboreá-lo com açúcar de confeiteiro, compotas ou ingredientes salgados como queijo e azeitonas.
Para uma receita detalhada aqui: colher colher
Receita de tigela de smoothie
Materiais:
Para o acima:
Esta colorida tigela de smoothie, conhecida como a tigela de smoothie no exterior, vem a ser uma das opções mais coloridas para quem quer comer light de manhã.
Como isso é feito?
Adicione o iogurte coado, caules, morangos lavados, mirtilos, mel e sementes de chia no liquidificador e misture bem. Enfeite com mirtilos, bananas, sementes de chia e amêndoas cruas em uma tigela. Bom apetite.
Para uma receita detalhada aqui: receita de tigela de smoothie
Pretzel recheado com queijo
Materiais:
- 2 pedaços de pão de gergelim
- 100 gramas de cheddar
- 4 pimentas charleston
- 2 pimentas capia
- 4 tomates cereja
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta preta
Você pode transformar o pão de gergelim que compra à noite em bagel pela manhã e, em vez de comer bagel seco, pode combiná-lo com vegetais ricos em vitaminas e muito queijo.
Como isso é feito?
Divida os lotes dos pães de gergelim bem no meio e retire o excesso de massa da parte inferior com uma colher e reserve para avaliar em diferentes receitas. Corte os tomates e os pimentos em cubos, polvilhe com sal e pimenta. Adicione essa mistura de tomate e pimenta aos pães que você esvaziou e coloque muito queijo cheddar ralado. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 5-10 minutos. Seus pretzels empalhados estão prontos!
Para uma receita detalhada, clique aqui: Pretzels recheados com queijo.
Receita de panqueca de dois ingredientes
Materiais:
- 2 bananas
- 4 ovos
A panqueca de dois ingredientes é uma receita prática e energética que até quem não consegue abrir os olhos antes de sair de casa pela manhã consegue. Recheado com sabor a banana e ovo.
Como isso é feito?
Descasque as bananas e amasse-as bem com um garfo até que fiquem amassadas. Em uma tigela separada, quebre os ovos e bata bem. Adicione os ovos batidos ao purê de bananas e misture. Após aquecer uma frigideira antiaderente no fogão, despeje uma concha da mistura preparada e cozinhe o almofariz dos dois lados. Continue o mesmo processo até que toda a mistura esteja concluída e coma as práticas panquecas de dois ingredientes com um prazer caloroso.
Para uma receita detalhada aqui: receita de panqueca com dois ingredientes
Receita do pacote Alanya
Materiais:
Para argamassa interna:
Cozinhar:
Conectar:
Se você acha que um gosto prático não pode ser elegante ao mesmo tempo, você está errado. Oferecendo conveniência e um banquete visual, o pacote Alanya é um sabor que você pode preparar facilmente nas manhãs dos dias de semana.
Como isso é feito?
Para preparar o crepe, coloque todos os ingredientes em uma tigela, misture bem, bata lentamente. Aqueça primeiro a sua frigideira, depois unte e cozinhe bem dos dois lados, retirando-a da mistura para panquecas com uma concha e espalhando na frigideira. Repita esse processo até que toda a massa da panqueca esteja pronta.
Coloque as partes verdes da cebolinha em água fervente por 2 minutos e depois transfira para água fria. Assim, as cebolas verdes não se partem rapidamente ao amarrar as panquecas. Em seguida, coloque a salsa em uma tigela e misture com o requeijão. Coloque esta mistura no meio das panquecas, molde as panquecas em feixes e amarre-as com a parte verde da cebolinha. É isso aí!
Para uma receita detalhada aqui: receita do pacote Alanya
Receita fácil de bagel sem fermento
Materiais:
Fritar:
Ele vem para quem quer um bagel, mas tem muito pouco tempo para esperar que fermenta!
Como isso é feito?
Transfira o ovo e o iogurte para uma tigela e bata. Adicione o fermento em pó, esprema o limão e misture. Em seguida, adicione a farinha peneirando lentamente. Quando a massa que você misturou bem ficar grossa, recolha-a. Abra 2-3 merengues com um rolo de espessura média em um balcão limpo, onde enfarinhasse levemente. Corte em tiras. Faça retângulos com essas tiras e arranhe as pontas com uma faca. Você pode fritá-lo em óleo bem quente e comê-lo com prazer após retirar o excesso de óleo.
Para receitas detalhadas, clique aqui: Receita fácil de bagel sem fermento
Receita de torrada francesa
Materiais:
- 2 fatias de pão torrado
- 1 colher de chá de manteiga
- 2 ovos
- 1/2 copo de leite
- 2 colheres de sopa de açúcar granulado
- 1/2 embalagem de baunilha
A serviço:
- 1 colher de sopa de mel
- 1 colher de sopa de mirtilos
- 1 colher de sopa de framboesas
Só porque você tem pouco tempo, não existe isso de comer coisas simples Por exemplo, faça uma versão mais sofisticada e energética do pão de ovo.
Como isso é feito?
Pegue o pão torrado e corte-o na diagonal em triângulo com uma faca. Em seguida, quebre os ovos em uma tigela e acrescente o açúcar de confeiteiro e bata bem. Continue batendo adicionando leite e baunilha. Depois de preparar as fatias de pão triangulares nesta mistura, coloque-as na frigideira untada e cozinhe dos dois lados.
Depois de colocar no prato as fatias de pão que cozinhou, enriqueça o seu serviço com sementes de mirtilo e framboesa. Por fim, regue as fatias de pão com mel. Sua torrada francesa está pronta!
Para a receita detalhada aqui: receita de torradas francesas
Receita de ovo mexido
Materiais:
- 3 ovos
- 50 ml. creme
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1 dente de alho
- 1 fatia de pão integral
- 2 folhas de manjericão fresco
- 1 colher de chá de pimenta preta
Depois de obter um topo liso como uma omelete, não há nenhum esforço para levar os ovos mexidos à testa em uma frigideira. Além disso, é colocado no pão e comido como lúpulo.
Como isso é feito?
Pegue uma fatia de pão e corte ao meio. Frite os pães por cerca de 2 minutos em uma assadeira pré-aquecida. Enquanto isso, enquanto os pães são fritos na frigideira, amasse um dente de alho e misture com a manteiga e espalhe esta mistura sobre as fatias de pão. Retire do fogão depois de virar do avesso. Depois de preparar os pães, quebre os ovos em uma tigela e bata por alguns instantes. Adicione o creme de leite, sal e pimenta aos ovos batidos e continue o processo de bater por um tempo. Assim que os ingredientes estiverem bem misturados, comece a derreter a manteiga em uma panela. Quando a manteiga derreter completamente, transfira a mistura de ovo e creme para a panela. Misture e cozinhe por 2-3 minutos.
Por fim, passe o ovo cozido sobre as fatias de pão e dê o toque final com manjericão fresco. Bom apetite.
Para uma receita detalhada aqui: Receita de ovo mexido
Receita de croque madame
Materiais:
- 2 fatias de pão integral
- 1 colher de chá de mostarda dijon
- 2 fatias de presunto
- 2 fatias de cheddar velho (gruyere se desejar)
- 1 ovo
- 1 colher de chá de óleo de girassol
- 1/4 colher de chá de sal
- 1/4 colher de chá de pimenta preta
Não se importe que o nome dele seja francês. Em sua forma mais simples, é um ovo frito no pão. Mas o pão embaixo também está cheio de riquezas como uma torrada.
Como isso é feito?
Espalhe a mostarda de um lado do pão integral e coloque o presunto sobre a porção com uma das fatias de pão. Cubra a outra fatia de pão com o pão de presunto, mantendo a parte de mostarda dentro. Coloque as fatias de queijo cheddar sobre o pão e deixe o queijo derreter no forno pré-aquecido por 5 minutos.
Para ovos mexidos, coloque óleo de girassol em uma panela e ligue o fogão. Depois de fritar bem a frigideira, quebre o ovo e leve ao fogo Não se esqueça de salpicar sal e pimenta. Coloque o ovo cozido na torrada quente do forno e sirva.
Para receitas detalhadas aqui: Receita de Croque Madame
Receita de ovo com abacate
Materiais:
- 1 abacate maduro
- 2 ovos
- 1 fatia de bacon de vitela (alternativamente carne defumada)
- 1 colher de chá de pimenta preta
- 1 colher de chá de sal
- 2 colheres de chá de azeite
- 1 colher de chá de tomilho
Se o objetivo é agregar os benefícios dos ovos ao nosso corpo no café da manhã, não há regra de que comeremos sempre com pão. Vamos juntar com um pouco de sabor de abacate.
Como isso é feito?
Pegue o abacate e corte ao meio. Remova a semente maior no meio. Aumente o espaço onde você removeu o caroço com uma colher. Salpique um pouco de azeite nesta parte esculpida, salpique com uma pitada de tomilho, sal e pimenta do reino. Em seguida, quebre os ovos no abacate para combinar com esses espaços. Por fim, adicione o bacon de vitela que cortou em pedaços pequenos. Leve ao forno pré-aquecido a 160 graus por cerca de 15 minutos e consuma com prazer. É isso aí!
Para a receita detalhada aqui: receita de ovo com abacate
Receita de ovo recheado com abacate
Materiais:
Se rechearmos o abacate com ovos, também podemos rechear o ovo com abacate! Além disso, leva apenas 10 minutos para fazer isso, por que não tentar?
Como isso é feito?
Ferva bem os ovos e certifique-se de que estão bem cozidos. Em seguida, descasque-os facilmente, mantendo-os sob água fria e corte-os ao meio. Retire as partes amarelas e transfira para uma tigela. Adicione o abacate, o sal, a pimenta do reino, o queijo feta, o azeite, o alecrim picado sobre as gemas e amasse. Adicione a cebola verde finamente e misture. Divida essa mistura nas claras de ovo. É isso aí!
Para uma receita detalhada aqui: receita de ovo recheado com abacate
Receita de ovo recheado com tomate
Materiais:
- 4 tomates grandes
- 4 ovos
- 1 xícara de queijo cheddar ralado
- 1 copo de purê de tomate
- 1/2 xícara de água quente
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
Quem fala: "Tá bom pão sem pão, mas abacate dá show, nem compro abacate em casa", vamos começar por aqui. Porque faremos com tomate, uma das luminárias da sua casa.
Como isso é feito?
Corte os tomates ao meio para cobrir a parte verde e retire o interior do tomate com uma colher. Tempere o interior dos tomates que você despejou com sal e pimenta. Em seguida, aqueça o azeite em uma panela e adicione o purê de tomate e cozinhe por 2-3 minutos. Adicione água quente sobre o purê e ferva por cerca de 2 minutos até atingir a consistência. Coloque o queijo cheddar ralado nos tomates cortados. Quebre um ovo sobre o queijo, um para cada tomate. Adicione sal, pimenta do reino e molho de tomate e leve ao forno. O forno deve ser pré-aquecido a 200º C. Depois de cozinhar os tomates recheados no forno por 10 minutos, aprecie-os sem esperar.
Para receitas detalhadas aqui: tomate recheado com ovo
Receita de Pastelaria
Materiais:
- 1,5 pedaços de massa
- 2 ovos grandes
- 1 gema de ovo
- 100 gramas de queijo
- 3-4 raminhos de salsa finamente picada
- 2 colheres de sopa de leite
- 1 colher de chá de manteiga
- 1 colher de chá de óleo vegetal
- 5 colheres de sopa de refrigerante puro
- 1/2 colher de chá de páprica
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
Por mais preguiçoso que pareça, massas prontas podem salvar vidas de vez em quando. Sempre tenha um pouco de massa pronta em casa, cozinhe em uma panela ao invés de comprar massa no caminho para o trabalho ou escola.
Como isso é feito?
Pegue metade da massa e corte-a em pequenos pedaços em uma tigela que você possa usar confortavelmente. Na mesma tigela, acrescente o queijo ralado, o ovo, a salsa, o leite e os temperos e misture bem. Em seguida, retire a panela e unte-a. Leve a frigideira untada ao lume e comece a aquecer em lume brando. Enquanto a panela esquenta, coloque uma massa sobre ela, distribua o pilão que preparou sobre esta massa. Cubra bem as partes externas da massa que você colocou sobre a base no almofariz. Por fim, prepare a mistura de refrigerante e gema de ovo e deite sobre a massa. Depois de cozinhar assim por 10 minutos, vire a massa para cozinhar por cima. Pegue a massa que você cozinha para frente e para trás em um prato de servir e consuma-a quente.
Para receitas detalhadas aqui: Receita de Pastelaria
Receita de servir
Materiais:
- 2 ovos
- 1 copo de água leite
- 2 colheres de sopa de água
- 1 colher de sopa de azeite
- 6 colheres de sopa de farinha
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 pacote de fermento em pó
- 1 colher de chá de açúcar
Quando você fala derramar, não pense em quem vai cuidar do preparo de sua argamassa. Fica pronto em 15 minutos. Além disso, sai um gostinho delicioso para 4 pessoas.
Como isso é feito?
Quebre os ovos em uma tigela grande e bata alguns. Em seguida, adicione todos os outros ingredientes e misture bem até obter uma mistura homogênea. Quando a mistura estiver completamente lisa, deixe descansar na geladeira por 20 minutos. Unte a assadeira que vai usar, aqueça bem e tire uma concha da mistura que tira da geladeira e espalhe na assadeira e cozinhe dos dois lados. Faça o mesmo processo até que a mistura esteja concluída. E suas torneiras estão prontas!
Para receitas detalhadas aqui: Receita de servir
Panquecas sem receita de leite
Materiais:
Pode não ser sempre leite em casa, mas você sempre precisa de um café da manhã prático. Então, o que estamos fazendo, notamos a receita de crepe sem leite que pode ser feito com os ingredientes em casa.
Como isso é feito?
Retire uma tigela, quebre os ovos e bata-os. Adicione água e óleo e continue batendo. Finalmente, adicione a farinha e o sal peneirando e misturando. Cubra o recipiente com filme plástico e coloque na geladeira por 10 minutos.
Aqueça e unte uma panela, transfira a massa das panquecas para a panela com uma concha e cozinhe dos dois lados. Continue este processo até que toda a massa desapareça. Bom apetite.
Para receita detalhada, clique aqui: Panquecas sem receita de leite
Receita de pizza quadrada de massa folhada
Materiais:
- 4 pedaços de massa folhada
- 2 cogumelos
- 8 pedaços de bacon sem feno-grego
- 2 fatias de pimenta vermelha torrada
- 3 fatias de queijo cheddar
- 1 copo de queijo cheddar
- 1 gema de ovo
- 2 tomates cereja
- 4 folhas de manjericão fresco
Para o molho de tomate:
- 1 dente de alho
- 1/4 xícara de azeite
- 2 colheres de sopa de pasta de tomate
- 1/4 xícara de água
Se você acha que a pizza pode ser comida em todas as refeições como nós, prepare a massa folhada, e em 10 minutos criamos um sabor delicioso. Mudar e diversificar os materiais fica ao seu gosto.
Como isso é feito?
Para preparar o molho de tomate, coloque o alho em uma panela com azeite e leve ao forno. Adicione a pasta de tomate e a água e cozinhe até engrossar. Seu molho já está pronto. Em seguida, reúna a massa folhada e forme um quadrado com as mãos. Coloque os queijos cheddar nas bordas e feche a massa para dentro. Prenda completamente os queijos cheddar à massa pressionando as laterais com um garfo. Faça pequenos furos no meio da massa com o mesmo garfo. Aplique o molho de tomate preparado na massa e, em seguida, adicione os pimentos assados, os cogumelos e o queijo cheddar. Por fim, esfregue a gema na lateral da massa folhada e coloque a pizza no forno a 170 graus que você aqueceu previamente no programa sem ventoinha. Retire a pizza completamente cozida do forno após 10-15 minutos. Sirva com tomate cereja e folhas de manjericão.
Para receita detalhada aqui: receita de pizza quadrada de massa folhada
Receita do átomo
Materiais:
- 2 xícaras de leite por dia (de preferência leite orgânico ou de fazenda)
- 1 banana grande
- 1 kiwi
- 2 colheres de chá de nutella
- 1,5 colheres de chá de mel
Se disser que não tenho tempo para preparar nada para comer, viremos com as nossas deliciosas sugestões de bebidas que poderá preparar em 5 minutos. Além disso, você pode obter toda a energia necessária ao longo do dia.
Como isso é feito?
Abra a tampa do liquidificador e adicione todos os ingredientes na ordem. Ligue o liquidificador até que os ingredientes estejam homogêneos e misturados e a bebida esteja pronta. Bom apetite.
Para uma receita detalhada aqui: receita Atom
Receita de panqueca de banana sem açúcar
Materiais:
- 1 banana madura grande
- 5 colheres de sopa de leite
- 1 ovo grande
- 1 copo de chá de aveia
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1 colher de chá de extrato de baunilha (a gosto)
Para quem diz: "Por mais que eu tenha pouco tempo, quero comer algo doce no café da manhã", essa panqueca de banana sem açúcar é a alternativa mais saudável e deliciosa.
Como isso é feito?
Transforme a farinha de aveia na consistência de farinha com a ajuda de um rondó. Quebre o ovo em uma tigela grande e bata bem. Em outra tigela, bata a banana com um garfo. Em seguida, adicione a aveia, a banana, o leite, o azeite, o bicarbonato de sódio e uma ou duas gotas de suco de limão na tigela onde você bateu o ovo. Misture bem até que os ingredientes estejam bem misturados. Deixe a mistura na geladeira por no mínimo 15 minutos e no máximo 1 hora. Por fim, prepare as panquecas deitando a mistura na frigideira que unte e aqueça com uma concha e cozinhe dos dois lados. Bom apetite.
Para uma receita detalhada aqui: receita de panqueca de banana sem açúcar
