Quanto mais generosos no início do mês, mais frugais no final do mês, os que começam a cortar na bebida para equilibrar o orçamento, os que começam a comer em casa porque é mais económico estão aqui!
Sabemos que lidar com os problemas financeiros é difícil, manter o orçamento em equilíbrio é um problema. Mas voce nao esta sozinho.
Viemos com receitas econômicas e satisfatórias que o apoiarão não só no final deste mês, mas no final de cada mês, mesmo todos os dias do mês. Para gastar menos dinheiro, não diremos para comer macarrão seco todos os dias, e sim prepararemos pratos deliciosos com o preço mais acessível possível.
Escreva essas receitas em um canto, apareça quando precisar e escolha entre elas. Depois de experimentá-lo, você vai querer cozinhar e comê-lo todos os dias, tão delicioso, avisamos você.
Uma pequena nota: Como os preços variam dependendo de onde você compra, tenha em mente que os preços que mencionamos ao lado dos materiais refletem os valores médios.
Preencher você com uma fatia: macarrão assado com queijo feta
Materiais:
• 1 pacote de massa cozida = 1,5 TL
• 250 gramas de queijo branco = 4 TL
• 1/2 ramo de salsa = 1 TL
• 1 ovo = 0,5 TL
• 2 colheres de sopa de azeite = 0,9 TL
• 1 colher de chá de sal = 0,01 TL
• 1 colher de chá de pimenta preta = 0,1 TL
Para o acima:
• 100 gramas de queijo cheddar = 2 TL
Total: 10,01 TL
Cada versão de massa é uma lenda diferente, uma lenda separada e econômica, mas acho que nós gostamos mais dela no forno. Quando há muito queijo envolvido, não nos cansamos de comer, então preparamos bandejas de macarrão para 5 pessoas .
Para receitas detalhadas aqui: receita de massa assada com queijo feta
Se você quiser comer vegetais e carne juntos: Purslane com carne picada
Materiais:
• 250 gramas de carne moída = 11,25 TL
• 2 cachos de beldroegas = 4 TL
• 1 colher de sopa de pasta de tomate = 0,3 TL
• 2 tomates = 0,4 TL
• 1 cebola = 0,15 TL
• 2 colheres de sopa de azeite = 0,9 TL
• 3 copos de água
• 1 colher de sopa de arroz = 0,1 TL
• 1 colher de chá de sal = 0,01 TL
Total: 17,1
Não há compromisso com a saúde, mantendo o orçamento. É possível encher os pratos saudavelmente com um pouco de carne e alguns vegetais, além disso, é possível fazer isso para 4 pessoas economicamente .
Para uma receita detalhada aqui: Purslane com receita picada
Para quem come pouco no calor: tipo verão
Materiais:
• 3 berinjelas = 1,30 TL
• 2 squash = 0,85 TL
• 1 pimenta de carne vermelha = 0,2 TL
• 1 tomate = 0,2 TL
• 1 pitada de sal = 0,0
• 1 pitada de pimenta preta = 0,1 TL
• 1 colher de sopa de azeite = 0,5 TL
• 1 dente de alho = 0,03 TL
Total: 3,19 TL
Para quem não quer comer refeições pesadas nessas altas temperaturas, preparamos uma receita deliciosa e econômica para 4 pessoas . Aprecie sua refeição também. Vamos ...
Para uma receita detalhada aqui: receita de variedade de verão
A conveniência da panela: frango refogado com cogumelos
Materiais:
600 gramas de peito de frango = 9,6 TL
• 500 gramas de cogumelos cultivados = 5 TL
• 3 colheres de sopa de azeite = 1,4 TL
• 1 tomate = 0,2 TL
• 2 pimentões verdes 0,3 TL
• 2 pimentões vermelhos = 0,4 TL
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora = 0,1 TL
• 1 colher de sobremesa de tomilho = 0,1 TL
• 1 colher de chá de sal = 0,01 TL
Total: 17,1
Frango e cogumelos dão um pequeno passeio na frigideira e se transformam em um sabor delicioso com a contribuição de especiarias. Há um jantar lendário para 4 pessoas . Mis.
Para receitas detalhadas aqui: receita de frango refogado com cogumelos
Sabor da simplicidade: batatas assadas
Materiais:
• 3 batatas grandes = 0,6 TL
• 500 ml. leite = 2 TL
• 4 ovos = 2 TL
• 1 colher de chá de sal = 0,01 TL
• 1/2 colher de chá de pimenta preta = 0,05 TL
Total: 4,66 TL
Se quiser preparar uma refeição deliciosa para 4 pessoas por cerca de 5 liras , pode contar com o apoio das batatas. Se desejar, você pode enriquecer ainda mais a receita com diferentes temperos em casa. A decisão é sua.
Para receitas detalhadas aqui: Receita de batatas assadas
Haverá um convidado, sem problema: Bolo de massa em camadas
Materiais:
• 1 embalagem de massa = 1,6 TL
• 1/2 copo de chá de azeite = 1,5 TL
• 1 colher de sobremesa de sal = 0,02 TL
• 250 gramas de carne moída = 11,25 TL
• 100 gramas de queijo cheddar = 5 TL
• 1 colher de chá de pimenta preta = 0,1 TL
• 1 colher de chá de tomilho = 0,05 TL
Total: 19,52 TL
Justo quando você estiver mais congestionado, seus convidados virão, sem problemas, faremos isso juntos. Este delicioso bolo de massa para 6 pessoas é o suficiente para deixar todos felizes.
Para receitas detalhadas, clique aqui: Receita de bolo de massa em camadas
Você sabe que você sempre come fora: Frango crocante
Materiais:
• 500 gramas de pedaços de frango com osso (você pode usar coxinha, asas ou quadris) = 8 TL
• 1 garrafa de refrigerante = 0,65 TL
• 5 colheres de sopa de farinha = 0,1 TL
• 4 ovos = 2 TL
• 3 copos de cereal matinal = 2,75 TL
• 1 colher de sobremesa de sal = 0,02 TL
• 1 colher de chá de pimenta preta = 0,1 TL
• 5 copos de óleo de fritura = 5 TL
Total: 18,62 TL
Uma festa para 4 pessoas surgiu ao preço de no máximo 2 pessoas no exterior . Você sabe, foi muito bom.
Para receitas detalhadas aqui: Receita de frango crocante
Um crunch alternativo: fatias de abobrinha crocantes
Materiais:
• 1 quilograma de abóbora = 2,7 TL
• 1 copo de farinha = 0,3 TL
• 1,5 pacote de pão empanado crocante = 4,5 TL
• 3 ovos = 1,5 TL
• 1 colher de sobremesa de sal = 0,02 TL
• 1 colher de chá de pimenta preta = 0,1 TL
• 2 copos de óleo de fritura = 2 TL
• 1 embalagem de fermento em pó = 0,12 TL
Total: 11,24 TL
Demos a nossa receita de frango crocante, mas caso não queira comer frango , gostaríamos de citar uma alternativa crocante para 4 pessoas . Bom apetite.
Para receitas detalhadas aqui: Receita para fatias de abobrinha crocante
Não podia ser mais simples: ovo com batatas
Materiais:
• 3 batatas médias = 0,6 TL
• 2 ovos = 1 TL
• 1/2 colher de chá de sal = 0,005 TL
• 1/4 colher de chá de pimenta-do-reino moída na hora = 0,05 TL
• 1/4 ramo de salsa = 0,5 TL
Fritar:
• 1/2 copo de óleo de girassol = 0,5 TL
Total: 2,66
Queríamos uma despedida Vamos saturar das formas mais simples, do café da manhã ao jantar para atender a cada refeição em, 2 pessoas vieram nossos ovos de batatas como você.
Para receitas detalhadas aqui: receita de ovo com batatas
