A menstruação, que é uma indicação de que o corpo está amadurecendo e a fertilidade já está ativa, ou com seu uso geral na vida diária, a menstruação ou dia especial é um evento que ocorre em ciclos de cerca de 28 dias. Geralmente, é considerado normal que as mulheres tenham um período entre 21 e 35 dias.
Uma das coisas que você está acostumado a ouvir de mulheres que menstruam há pelo menos 3 dias por mês é a dor menstrual. A menstruação dolorosa pode causar cansaço e lentidão na mulher pelo fato de o óvulo que precisa ser eliminado do corpo ser difícil e significar isolamento do convívio social, ainda que por pouco tempo. Ao mesmo tempo, a dor sentida também pode trazer à tona solicitações como descanso e sono.
O que é bom para dores menstruais?
Existem chás de ervas que as mulheres que estão sozinhas com as mudanças no corpo, não só durante a menstruação, mas também antes e depois da menstruação, podem pelo menos explicar facilmente seus períodos.
Como sempre, o uso desses chás deve ser feito com a aprovação do médico, não uma decisão que o indivíduo possa tomar por conta própria. Você sabe que, caso contrário, pode causar reações diferentes, começando com reações alérgicas.
Aqui estão nossas respostas para aqueles que dizem o que é bom para as dores menstruais e quais chás de ervas e misturas especiais irão aliviar as dores menstruais.
A primeira coisa que vem à mente: chá de milefólio
Yarrow é a primeira erva que deve vir à sua mente durante a menstruação dolorosa. O chá de milefólio, que você começa a beber três dias antes do início da menstruação, ajuda você a ter uma menstruação mais fácil. Ele para a dor e permite que você se mova facilmente.
Como fazer chá de mil - folhas : Adicione 5 gramas de chá de mil-folhas a meio litro de água fervente e deixe em infusão por 3 minutos. Beba um copo de manhã e à noite depois que esfria. O importante aqui é preparar o chá todos os dias. Você não deve usar chá velho.
Cor energiza: chá de amora
O chá de amora, que aumenta seu nível de energia com suas vitaminas C e ajuda você a ter um período mais fácil, também elimina a depressão que você pode sentir.
Como fazer chá de amora-preta: Moa as amoras frescas que você esmagou com uma colher na polpa e jogue-as em água fervente com água de amora. Após ferver por cerca de 10 minutos, coar a polpa e beber.
Resolve: chá de açafrão
Outra erva que pode ajudá-lo a chegar a uma solução em pouco tempo é o açafrão. Normalmente, é uma planta que conhecemos pelo seu alto preço mas não podemos contar com a sua cura. Com o seu efeito menstrual, permite que as suas dores desapareçam em menos tempo.
Como fazer chá de açafrão: Coloque uma pitada de açafrão em um copo de água fervente. Em seguida, espere até ferver. Depois de ferver, coloque no copo e beba.
Cada estação é o lugar: chá de gengibre
O gengibre, que nos ajuda na proteção contra doenças ao misturá-lo ao mel no inverno, também atua como removedor menstrual dessa vez. O chá de gengibre, que também atua como analgésico, é uma das coisas que você deve manter em casa.
Como fazer chá de gengibre: Limpe 15-20 gramas de gengibre fresco e ferva. Corte o gengibre em fatias finas e adicione à água fervente, deixando em infusão por 10 minutos.
É um monte de pássaros com uma pedra: Chá de ervas misto
Quando você prepara uma mistura com yarrow, sálvia e garra de leão, obtém um chá muito mais eficaz. O chá de ervas misto, que podemos dizer como o trio mais eficaz com suas propriedades menstruais, relaxantes, energizantes e analgésicas, irá relaxá-lo.
Como preparar o chá de ervas misto: Pegue uma pitada de cada erva em meio litro de água fervente e deixe em infusão por 5 minutos.
Bônus: suco de raminho de salsa
Embora não seja para dores menstruais, outra sugestão de ervas que você pode preparar para o atraso da menstruação é o suco de raminho de salsa. Embora você não use esta solução à base de ervas com muita frequência, que geralmente é usada para emagrecer, você pode começar a usá-la uma semana antes de seus períodos menstruais.
Como preparar o suco do talo da salsa: Separe as folhas de 5 talos da salsa. Comece a ferver jogando-o em um copo de água. Quando a cor começar a amarelar, reduza um pouco o dourado e deixe-o colorir espontaneamente. Quando a cor ficar um pouco mais amarelada, desligue e beba.
Nota importante: O suco de broto de salsa é proibido para mulheres grávidas.
O que precisamos lembrar: Consulte seu médico antes de usar todas as misturas e chás mencionados. Sempre considere o que seu médico diz, pois eles podem causar efeitos diferentes em corpos diferentes.
